Рекламный баннер 990x90px header-top
73.36
85.03
Рекламный баннер 728x90px center-top

Спорт

17.06.2026 Спорт
Боль в коленях при приседе — сигнал о том, что техника нарушена или мышцы не готовы
Боль в коленях при приседе — сигнал о том, что техника нарушена или мышцы не готовы Разбираем главные причины дискомфорта и рассказываем, как выполнять упражнение правильно. Подробности — в...
5
16.06.2026 Спорт
Можно забыть про скучные пробежки
Можно забыть про скучные пробежки Пляжный волейбол — это кардиотренировка, которая бережёт суставы. Песок создаёт естественное сопротивление, а свежий воздух творит чудеса с настроением. Почему...
6
15.06.2026 Спорт
Возраст — не повод сидеть дома
Возраст — не повод сидеть дома Лето дарит столько возможностей для приятного и полезного досуга. Почему бы не заменить скучную зарядку на неспешную прогулку по парку, легкий пилатес на зеленой...
5
11.06.2026 Спорт
11 июня 2026 года в лагере с дневным пребыванием детей "Крепыш" прошло мероприятие, посвященное Дню России.
11 июня 2026 года в лагере с дневным пребыванием детей "Крепыш" прошло мероприятие, посвященное Дню России. Ребята читали стихи, посвященные...
15
11.06.2026 Спорт
Лето — идеальное время для активного отдыха и занятий спортом на свежем воздухе
Лето — идеальное время для активного отдыха и занятий спортом на свежем воздухе Приглашаем вас принять участие в нашем опросе и рассказать, какие виды физической активности вам нравятся больше...
10
11.06.2026 Спорт
Устали от однообразных тренировок в зале?
Устали от однообразных тренировок в зале? Тогда стоит попробовать греблю на доске. Это не просто модное увлечение, а полноценная тренировка для всего тела. Занятие сочетает в себе работу веслом,...
13
10.06.2026 Спорт
Путь к цели — это не всегда легко
Путь к цели — это не всегда легко Иногда нам просто не хватает правильных слов, чтобы преодолеть лень и сделать следующий шаг. В карточках подобрали мотивационные слоганы, которые могут стать...
15
09.06.2026 Спорт
Хотите, чтобы ребёнок рос здоровым, целеустремлённым и уверенным в себе?
Хотите, чтобы ребёнок рос здоровым, целеустремлённым и уверенным в себе? Спорт — отличный инструмент для этого. Но как замотивировать его без слёз и уговоров? В карточках расскажем, как вырастить...
16
08.06.2026 Спорт
Устали от боли в спине и слабых мышц?
Устали от боли в спине и слабых мышц? Пришло время познакомиться с упражнением, которое сделает вашу осанку идеальной и избавит от дискомфорта. Австралийские подтягивания — идеальное решение для...
11
05.06.2026 Спорт
Мечтаете видеть ребёнка уверенным, здоровым и целеустремленным?
Мечтаете видеть ребёнка уверенным, здоровым и целеустремленным? Спортивная акробатика — идеальный выбор! Уже с 5–7 лет дети учатся силе, гибкости и контролю над телом, осваивая уникальные...
11
03.06.2026 Спорт
«Выполни наше задание, иначе пострадают твои близкие»
«Выполни наше задание, иначе пострадают твои близкие» Именно такими способами террористы-вербовщики манипулируют пользователями соцсетей. Им важно лишь пополнить ряды последователей, а участь...
22
02.06.2026 Спорт
Хотите просыпаться без чувства «одеревенелости» и утренней заторможенности?
Хотите просыпаться без чувства «одеревенелости» и утренней заторможенности? Секрет прост: нужно помочь своему телу включиться в работу. Зарядка — это сигнал организму, что день начался. Он...
27
29.05.2026 Спорт
ОФП — это фундамент, на котором строится любой спортивный результат
ОФП — это фундамент, на котором строится любой спортивный результат Именно с общей физической подготовки начинается путь к победам, здоровью и отличному самочувствию. В карточках расскажем, что...
25
25.05.2026 Спорт
Тяга к сладкому знакома многим, но есть простые и эффективные способы её контролировать
Тяга к сладкому знакома многим, но есть простые и эффективные способы её контролировать Сбалансированное питание — ключ к тому, чтобы чувствовать себя сытым и энергичным без лишних...
27
22.05.2026 Спорт
Отеки лица и ног — проблема, с которой сталкиваются многие
Отеки лица и ног — проблема, с которой сталкиваются многие Cправиться с ней помогут простые упражнения. Собрали для вас подборку из 5 техник, которые можно выполнять дома без специального...
32
20.05.2026 Спорт
Бывает, что после тренировки появляется неприятная тошнота
Бывает, что после тренировки появляется неприятная тошнота Это сигнал: что-то пошло не так. Давайте разберёмся, почему так происходит и как сделать занятия комфортнее. Подробнее — в карточках Если...
30
18.05.2026 Спорт
Заботитесь о здоровье и хотите заняться спортом, но переживаете из-за родинок на теле?
Заботитесь о здоровье и хотите заняться спортом, но переживаете из-за родинок на теле? Главное правило — не навреди. Можно ли тренироваться, если есть невусы? Отвечаем просто и...
26
15.05.2026 Спорт
От индийской чатуранги до триумфа наших гроссмейстеров
От индийской чатуранги до триумфа наших гроссмейстеров Или как менялись правила и почему СССР доминировал почти столетие в шахматах. Собрали для вас всю историю игры в карточках — от Древней Индии...
39
13.05.2026 Спорт
Тренажёрный зал — это не только гантели и беговые дорожки, но и люди, которые вас направляют
Тренажёрный зал — это не только гантели и беговые дорожки, но и люди, которые вас направляют Как отличить настоящего наставника от инструктора, который просто следит за выполнением плана? В...
26
12.05.2026 Спорт
Стеснение из-за своей физической формы или боязнь выглядеть нелепо в спортзале — распространённое чувство
Стеснение из-за своей физической формы или боязнь выглядеть нелепо в спортзале — распространённое чувство С ним сталкиваются многие новички. В карточке подготовили для вас несколько советов, как...
29
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 15 16
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы