Насморк, но в зал всё равно тянет?
Простуда — не предлог забыть про форму, но и не повод для рекордов.
Разбираемся в карточке, когда тренироваться можно, а когда — не...
Велосипед становится настоящим символом активной и здоровой жизни
Простая прогулка на двухколёсном транспорте способна подарить массу положительных эмоций, укрепить здоровье и расширить...
Правильный выбор кроссовок — залог успешных тренировок
Многие начинающие спортсмены задаются вопросом: «Какие кроссовки купить?»
От выбора обуви зависит комфорт, эффективность тренировок и даже...
В нашей рубрике #ИсторияСпорта_26 погрузимся в увлекательный мир футбола
Его история уходит корнями в далёкое прошлое.
От игр в Китае и Древнем Риме до современного мирового феномена — футбол...
Природные энергетики — это натуральные продукты, которые помогают повысить уровень энергии и улучшить работоспособность
В отличие от искусственных энергетиков, они поддерживают ваше здоровье и не...
11 марта исполнилось 95 лет комплексу «Готов к труду и обороне»
С момента своего основания в 1931 году ГТО стал олицетворением физической культуры и здорового образа жизни.
Сегодня он объединяет...
3 спортивных центра создадут на Ставрополье
На базе краевой школы сурдлимпийского резерва появится координационный центр спортивной реабилитации ветеранов СВО. Он будет создан в партнерстве с...
Все знают, что физическая активность улучшает здоровье и поддерживает тело в форме
Но задумывались ли вы о том, как спорт влияет на умственные способности?
Способен ли он действительно повысить...
Открываем рубрику — #ИсторияСпорта_26
Сегодня речь пойдет о баскетболе, одной из самых популярных игр
Как простой эксперимент в поисках активного занятия для студентов превратился в международное...
Некоторые виды спорта стали частью культурного наследия стран
Они отражают историю и традиции народов.
Расскажем о самых популярных спортивных играх в разных уголках...
Ищете вид спорта, который прокачает тело и добавит разнообразия в физическую активность?️
Кроссфит — это высокоинтенсивная система тренировок. Каждое занятие представляет собой уникальный комплекс...
Регулярные тренировки — отличный способ поддержания физической формы и укрепления здоровья
Но не менее важную роль играет восстановление. Один из ключевых элементов — это полноценный сон.
Насколько...
Налоговый вычет — это бонус от государства для тех, кто платит НДФЛ
Он позволяет вернуть часть налога за счет расходов на занятия в фитнес-клубе, бассейне или секции.
Такой вычет еще называют...
Вы знали, что шахматы и бокс можно объединить?
Встречайте шахбокс — уникальный гибридный спорт, который предоставляет участникам возможность продемонстрировать стратегическое мышление и бойцовский...
С возрастом тело претерпевает изменения, требующие особого внимания и заботы
Но это не значит, что физической активности должно стать меньше.
Наоборот, силовые тренировки после 40 могут стать...
Ниндзя-спорт — современный способ испытать силу и ловкость
Это уникальная возможность бросить вызов самому себе и ощутить адреналин.
Какие дисциплины включает этот необычный вид спорта и как начать...
Скиджоринг в городе? Это реально и невероятно интересно️
Что он из себя представляет? Это зимний вид спорта, где собака в одиночку буксирует (тянет) лыжника.
Это не просто выгул, а настоящая...
Эти виды спорта — не просто курьёзы. Это проверка границ человеческих возможностей, смекалки и воли
Они напоминают, что спорт — это про страсть в чистом виде, иногда доведённую до крайности.
А...
Что играет большую роль в спорте: мотивация или дисциплина?
Чтобы достичь успеха, необходимо объединить оба этих аспекта.
Как найти баланс между самоконтролем и стимулом — расскажем в...
Как найти в себе мотивацию к движению?
Мы подобрали 6 причин, почему ваше сердце (и не только) может полюбить бег.
А вы бегаете ради удовольствия или за медалями? Делитесь в...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.