Рекламный баннер 990x90px header-top
81.05
93.93
Рекламный баннер 728x90px center-top

Спорт

18.11.2025 Спорт
В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни, забота о психическом здоровье становится особенно важной
В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью повседневной жизни, забота о психическом здоровье становится особенно важной Но знаете ли вы, что спорт может быть не только...
10
17.11.2025 Спорт
А вы слышали об интервальных тренировках?
А вы слышали об интервальных тренировках? Суть метода заключается в чередовании коротких периодов интенсивной нагрузки с отдыхом или уменьшением активности. А насколько такие тренировки...
9
14.11.2025 Спорт
Продолжаем рассказывать о знаменитых спортсменах из Ставропольского края
Продолжаем рассказывать о знаменитых спортсменах из Ставропольского края Наша землячка, профессиональная баскетболистка Мария Степанова, выступающая на позиции центровой, является многократной...
7
13.11.2025 Спорт
После интенсивной тренировки хочется ускорить восстановление мышц и уменьшить болевой дискомфорт?
После интенсивной тренировки хочется ускорить восстановление мышц и уменьшить болевой дискомфорт? Одним из популярных методов является массаж. Но насколько он действительно эффективен? В карточке...
9
12.11.2025 Спорт
Распространено мнение, что после тренировки у организма открывается белково-углеводное окно
Распространено мнение, что после тренировки у организма открывается белково-углеводное окно Якобы, его надо закрыть в течение 30 минут, употребляя белки и углеводы. Предполагается, что данный...
9
11.11.2025 Спорт
Существует мнение, будто неправильная положение тела может вызывать боль в спине
Существует мнение, будто неправильная положение тела может вызывать боль в спине Желая предотвратить такие проблемы, многие стараются поддерживать ровную осанку. Но влияет ли такое положение на...
8
10.11.2025 Спорт
Плавание — одна из самых эффективных и безопасных нагрузок для здоровья суставов и позвоночника
Плавание — одна из самых эффективных и безопасных нагрузок для здоровья суставов и позвоночника В воде уменьшается компрессионная нагрузка и можно отказаться от бега, прыжков и силовых тренировок....
7
07.11.2025 Спорт
Если хочешь быть здоров — закаляйся ️
Если хочешь быть здоров — закаляйся ️ Только делать это нужно тоже с умом, чтобы избежать нежелательных последствий, которые могут привести к обострению или развитию хронических заболеваний. О том,...
13
06.11.2025 Спорт
Как вы относитесь к утренней трапезе?
Как вы относитесь к утренней трапезе? Некоторые люди не любят завтракать. В то время как другие не представляют своё утро без еды, чтобы оставаться бодрыми и продуктивными. А обязателен ли...
13
05.11.2025 Спорт
Тренажерный зал — это не только место для личных достижений️
Тренажерный зал — это не только место для личных достижений️ Это общая территория для всех спортсменов. Чтобы тренировки были комфортными и безопасными для каждого, важно следовать нескольким...
20
03.11.2025 Спорт
Для тренировки мозга существует множество способов
Для тренировки мозга существует множество способов Можно разгадывать головоломки, заниматься творческой деятельностью, или изучать что-то новое. Но сколько энергии потребляет мозг? Можно ли...
19
31.10.2025 Спорт
Ставрополье — Родина выдающихся спортсменов
Ставрополье — Родина выдающихся спортсменов В рубрике #СпортсменыСтаврополья мы продолжаем знакомить вас с заслуженными чемпионами, прославившими наш край. Сегодняшнюю публикацию посвящаем...
21
30.10.2025 Спорт
Почему стоит сдавать комплекс «Готов к труду и обороне»?
Почему стоит сдавать комплекс «Готов к труду и обороне»? ГТО — это не просто выполнение нормативов и получение результатов. Это шанс стать сильнее, выносливее и увереннее. Кроме того, при сдаче ГТО...
21
29.10.2025 Спорт
Так ли важно делать заминку после тренировки?
Так ли важно делать заминку после тренировки? Существует мнение, что заминка помогает предотвратить травмы, ускоряет восстановление организма и снижает мышечную скованность после интенсивной...
24
28.10.2025 Спорт
Многие находят вращение обруча более приятным и увлекательным, чем ходьбу, бег или плавание
Многие находят вращение обруча более приятным и увлекательным, чем ходьбу, бег или плавание Когда физические упражнения доставляют удовольствие, поддерживать их регулярность становится гораздо...
23
27.10.2025 Спорт
Беременность — это время, когда особенно важно заботиться о своем здоровье
Беременность — это время, когда особенно важно заботиться о своем здоровье Многие полагают, что в этот период лучше избегать физической нагрузки. Так как бытует мнение, что занятия спортом могут...
17
24.10.2025 Спорт
Завтра отмечается Всероссийский День гимнастики
Завтра отмечается Всероссийский День гимнастики Это вид спорта, который сочетает в себе грацию, силу и упорство. Но откуда берет начало гимнастика, и какие спортсмены-гимнасты прославили Россию?...
26
23.10.2025 Спорт
Если вы иногда едите из-за стресса, это нормально
Если вы иногда едите из-за стресса, это нормально Но если чипсы, бургер или мороженое — ваш единственный способ справиться с эмоциями, стоит задуматься. Как отличить эмоциональное переедание от...
26
22.10.2025 Спорт
Стоит ли заниматься спортом, когда вы больны?
Стоит ли заниматься спортом, когда вы больны? Простуда или повышенная температура могут серьезно сказаться на вашем физическом состоянии. Узнайте из карточек, какие симптомы требуют полного...
23
21.10.2025 Спорт
Стоит ли постоянно менять вид тренировок для ускорения прогресса?
Стоит ли постоянно менять вид тренировок для ускорения прогресса? Разнообразие может показаться привлекательной стратегией, но большой вопрос, как оно может повлиять на достижение...
24
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы