Регулярные тренировки не только поддерживают физическую форму, но и делают повседневную жизнь более разнообразной
Однако всегда интересно попробовать что-то новое и необычное.
Предлагаем вам...
Продолжаем вас знакомить со спортсменами — земляками
Прыгун в воду Евгений Кузнецов на протяжении многих лет остаётся одним из самых знаменитых и титулованных спортсменов Ставрополья.
На его счету...
Бег — не просто спортивное занятие, а способ отвлечься от забот, взбодриться и очистить разум
Однако даже самое любимое увлечение может превратиться в рутину, если не поддерживать интерес и...
Ходьба — это один из самых доступных и простых видов физической активности
Она приносит пользу и улучшает настроение!
Расскажем в карточках, почему стоит больше ходить каждый...
Посещение бассейна — отличный способ поддерживать физическую активность и получать удовольствие от плавания
Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться безопасным и приятным...
Продолжаем цикл постов о выдающихся спортсменах, родившихся на Ставрополье
Сегодня расскажем об уроженке Невинномысска, заслуженном мастере спорта России, олимпийской чемпионке по фигурному катанию...
Нужно ли для лучших результатов больше тренироваться?
Продолжаем нашу рубрику #ВопросОтвет
Необходимо сохранять баланс между регулярными занятиями и полноценным отдыхом.
Избыточные физические...
Семьи Ставрополья, у вас еще есть возможность поучаствовать в конкурсе «Это у нас семейное»
Победители получат сертификаты по 5 миллионов рублей на улучшение жилья, а финалисты отправятся в...
Защита от солнца при тренировках на улице — важный шаг к сохранению здоровья кожи и глаз. Вот ключевые советы:
1. Солнцезащитный крем: нанесите SPF 30+ за 30 минут до выхода, выберите водостойкий
2....
Открываем новую рубрику #СпортсменыСтаврополья
Сегодня расскажем об одном из лучших тяжелоатлетов в новой российской истории, мировом рекордсмене — Андрее Чемеркине из поселка...
Знаете ли вы, что плавание — это не только весело, но и очень полезно для здоровья?
Оно помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца, повысить выносливость и даже снять стресс. А самое —...
Многие считают, что настоящая тренировка невозможна без ощущения боли в мышцах на следующий день
Однако действительно ли крепатура является показателем эффективной физической нагрузки?
Давайте...
Планируя пробежку на свежем воздухе, важно выбрать маршрут, который обеспечит комфорт и безопасность️
Следуйте этим простым рекомендациям, чтобы сделать ваше занятие приятным и защищённым:
1....
21-22 августа 2025 года в г. Махачкала проходили Всероссийские соревнования по спортивной борьбе (дисциплина- пляжная борьба) памяти трехкратного Олимпийского чемпиона Бувайсара Сайтиева
Наша...
В разгар летней жары особенно важно позаботиться о своём здоровье. Следуйте этим простым правилам, чтобы оставаться в безопасности и чувствовать себя комфортно даже в знойные дни.
1. Пейте больше...
ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР ДЕТЕЙ!
В Спортивную школу с. Прасковея по адресу: с. Прасковея, ул. Ленина, 33 А
объявляется набор детей с 8 лет и старше
по видам спорта: футбол, баскетбол, греко-римская борьба,...
Лето — отличное время для спорта на свежем воздухе, но важно помнить о гидратации, чтобы избежать обезвоживания
Адекватное потребление жидкости и электролитов поддерживает физическую активность,...
В Ставрополе состоится масштабный ЗОбег от движения «Здоровое Отечество»
Мероприятие, в котором могут принять участие лица от 14 лет, пройдет 24 августа в Парке Победы города Ставрополя.
Для старта...
Велосипедные прогулки в тёплое время года — настоящее удовольствие
Но излишняя жара может быть опасна.
Мы подготовили для вас полезные советы, которые помогут наслаждаться велопрогулками даже...
С начала 2025 года ставропольцы, сдавшие нормы ГТО, смогут вернуть часть денег через налоговый вычет
Он положен тем людям, кто впервые получил значок ГТО либо успешно подтвердил свою физическую...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.