Рекламный баннер 990x90px header-top
80.07
91.96
Рекламный баннер 728x90px center-top

Спорт

03.08.2026 Спорт
Собираетесь на первую тренировку и не знаете, что положить в рюкзак? ️
Собираетесь на первую тренировку и не знаете, что положить в рюкзак? ️ Спокойно — ничего сложного. Дорогой инвентарь не понадобится. Собрали базовый чек-лист для новичка
2
29.07.2026 Спорт
6 земских тренеров Ставрополья получили компенсационные выплаты
6 земских тренеров Ставрополья получили компенсационные выплаты Федеральная программа «Земский тренер» запущена в 2026 году и предусматривает предоставление выплат в размере 1 млн рублей...
18
29.07.2026 Спорт
Заедаете стресс сладким?
Заедаете стресс сладким? Эмоциональный голод отличается от физиологического. Он требует конкретной еды прямо сейчас и не приносит сытости. Как прервать цикл «стресс — еда — вина» и помочь...
11
28.07.2026 Спорт
В спорте важно не только уметь побеждать, но и правильно падать
В спорте важно не только уметь побеждать, но и правильно падать Грамотная самостраховка — залог того, что тренировки обойдутся без травм. Разбираем базовую технику безопасного приземления — в...
13
27.07.2026 Спорт
Ставрополье гордится своими чемпионами
Ставрополье гордится своими чемпионами Сегодня рассказываем о спортивном пути волейболиста Алексея Обмочаева — уроженца Кисловодска и победителя Олимпийских игр в Лондоне. Факты из жизни...
12
27.07.2026 Спорт
Как пережить жару людям с гипертонией?
Как пережить жару людям с гипертонией? Летом, в сезон экстремально высоких температур, люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы могут почувствовать резкое ухудшение общего самочувствия. В...
13
23.07.2026 Спорт
Тренируетесь до седьмого пота, а мышцы будто уснули?
Тренируетесь до седьмого пота, а мышцы будто уснули? Плато — период, когда привычные схемы перестают работать, а мотивация падает. В этом случае организму нужен новый стресс, чтобы снова запустить...
20
21.07.2026 Спорт
Судорога в воде — не повод паниковать, если действовать грамотно
Судорога в воде — не повод паниковать, если действовать грамотно Резкие махи ногами могут только усилить спазм и привести к потере сил. Как растянуть мышцу, не уходя под воду, и спокойно...
27
20.07.2026 Спорт
Жара — это не только пляж и мороженое.
Жара — это не только пляж и мороженое. Это стресс для сердца и сосудов. Как пережить зной без теплового удара и простуды от кондиционера? Правило тени. С 11:00 до 16:00 солнце опасно. Если нужно...
25
17.07.2026 Спорт
Запомните это правило так же твердо, как запираете дверь своей квартиры на ночь!
Запомните это правило так же твердо, как запираете дверь своей квартиры на ночь! Код из СМС — это не просто цифры. Это ключ от вашей банковской ячейки, вашего аккаунта на Госуслугах и ваших...
24
17.07.2026 Спорт
Боль в коленях после прогулки?
Боль в коленях после прогулки? Возможно, причина в плоскостопии. Из-за него страдает весь опорно-двигательный аппарат. Разрешены ли пробежки с таким диагнозом и какие правила безопасности...
26
16.07.2026 Спорт
Спасатели Ставрополья напомнили об опасности огня на придомовых территориях
Спасатели Ставрополья напомнили об опасности огня на придомовых территориях Сжигание сухой травы, мусора или приготовление пищи на огне во дворе часто приводит к пожарам. В ветреную погоду пламя...
32
16.07.2026 Спорт
Дача — не только грядки и шашлыки, но и отличная площадка для функциональных тренировок
Дача — не только грядки и шашлыки, но и отличная площадка для функциональных тренировок Делимся идеями веселых активностей для всей семьи: от гонок с груженой тачкой до метания поленьев в...
30
15.07.2026 Спорт
Пока мышцы держат спину — она защищена от грыж и защемлений
Пока мышцы держат спину — она защищена от грыж и защемлений Но со временем стабилизаторы слабеют, и тяжесть в пояснице начинает напоминать о себе всё чаще. Хорошая новость: ситуацию можно...
23
15.07.2026 Спорт
Пока все ищут сложные тренировочные программы, предлагаем вернуться к базе
Пока все ищут сложные тренировочные программы, предлагаем вернуться к базе Та самая советская зарядка, которую транслировали по радио на всю страну. Она до сих пор остается эталоном правильной...
19
10.07.2026 Спорт
Что взять с собой на тренировку: обычную воду или яркий спортивный напиток?
Что взять с собой на тренировку: обычную воду или яркий спортивный напиток? Ответ не так очевиден, как может показаться. Для короткой пробежки и марафона нужны разные способы восполнения...
25
09.07.2026 Спорт
Чтобы бег был в радость и не навредил, в первую очередь нужно научиться правильно дышать
Чтобы бег был в радость и не навредил, в первую очередь нужно научиться правильно дышать Многие начинающие бегуны сталкиваются с одышкой или болью в боку, не подозревая, что ключ к решению этих...
24
07.07.2026 Спорт
Калории нужно уметь считать
Калории нужно уметь считать Это несложно, просто необходимо знать несколько правил, которые помогут сделать процесс простым и даже увлекательным. О лайфхаках для подсчёта дневного рациона...
30
06.07.2026 Спорт
Перетренированность — состояние, когда физическая нагрузка превышает возможности организма к восстановлению
Перетренированность — состояние, когда физическая нагрузка превышает возможности организма к восстановлению Важно прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя заметить тревожные сигналы. Какие?...
27
03.07.2026 Спорт
Просыпаетесь разбитым, а не бодрым?
Просыпаетесь разбитым, а не бодрым? Чашка кофе не единственный способ зарядиться. Подскажем в карточке, как настроить тело и разум на продуктивный день всего за 5 минут. Главный ключ к успеху —...
29
1 2 3 4 5 6 7 8 ... 16 17
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы