Для тренировки мозга существует множество способов
Можно разгадывать головоломки, заниматься творческой деятельностью, или изучать что-то новое.
Но сколько энергии потребляет мозг? Можно ли...
Ставрополье — Родина выдающихся спортсменов
В рубрике #СпортсменыСтаврополья мы продолжаем знакомить вас с заслуженными чемпионами, прославившими наш край.
Сегодняшнюю публикацию посвящаем...
Почему стоит сдавать комплекс «Готов к труду и обороне»?
ГТО — это не просто выполнение нормативов и получение результатов. Это шанс стать сильнее, выносливее и увереннее.
Кроме того, при сдаче...
Так ли важно делать заминку после тренировки?
Существует мнение, что заминка помогает предотвратить травмы, ускоряет восстановление организма и снижает мышечную скованность после интенсивной...
Многие находят вращение обруча более приятным и увлекательным, чем ходьбу, бег или плавание
Когда физические упражнения доставляют удовольствие, поддерживать их регулярность становится гораздо...
Беременность — это время, когда особенно важно заботиться о своем здоровье
Многие полагают, что в этот период лучше избегать физической нагрузки. Так как бытует мнение, что занятия спортом могут...
Завтра отмечается Всероссийский День гимнастики
Это вид спорта, который сочетает в себе грацию, силу и упорство.
Но откуда берет начало гимнастика, и какие спортсмены-гимнасты прославили Россию?...
Если вы иногда едите из-за стресса, это нормально
Но если чипсы, бургер или мороженое — ваш единственный способ справиться с эмоциями, стоит задуматься.
Как отличить эмоциональное переедание от...
Стоит ли заниматься спортом, когда вы больны?
Простуда или повышенная температура могут серьезно сказаться на вашем физическом состоянии.
Узнайте из карточек, какие симптомы требуют полного...
Стоит ли постоянно менять вид тренировок для ускорения прогресса?
Разнообразие может показаться привлекательной стратегией, но большой вопрос, как оно может повлиять на достижение...
16 -17 октября 2025 г. в с. Винсады прошёл Краевой турнир ко дню образования Предгорного муниципального округа по спортивной (греко-римской) борьбе среди юношей 2009-2010, 2011-2012, 2013-2015...
Когда мотивация для похудения начинает угасать, не всегда достаточно обойтись стандартными способами поднятия духа
Подготовили для вас 6 необычных и действенных приемов, которые помогут...
Продолжаем рассказывать о ставропольских спортсменах, оставивших значительный след на мировой спортивной арене
В нашей рубрике #СпортсменыСтаврополья речь пойдет о российской легкоатлетке в...
Какое питание можно назвать здоровым?
Сегодня,16 октября, отмечается Всемирный день здорового питания. По этому случаю делимся некоторыми правилами, которые позволят чувствовать себя хорошо и...
Игры с детьми на улице — отличный способ оставаться в форме ️
Во время таких развлечений вы постоянно двигаетесь, укрепляете сердечно-сосудистую систему и сжигаете калории.
Занимаясь вместе, вы...
С 3 по 13 октября 2025 года в г. Иркутске состоялось Первенство России по тяжёлой атлетике среди юниоров и юниорок 15-18 и 19-20 лет. По итогам соревнований Лягусь Алексей, воспитанник...
Пропустили тренировку? Не беда
Главное — знать, как правильно компенсировать пропуск.
Расскажем в карточках, как сохранить достигнутые результаты и быстро вернуться в ритм
Стартовал прием заявок на второй сезон Премии «Россия — страна возможностей»
Проект рассказывает о россиянах, которые меняют страну к лучшему, реализуют идеи в разных сферах и вдохновляют других....
Продолжаем знакомить вас с выдающимися земляками, которые посвятили свою жизнь спорту
Людмила Рогачёва — советская и российская легкоатлетка, серебряный призёр Олимпийских игр.
Завершив...
Лечебная физкультура — идеальный способ поддерживать здоровье и форму, независимо от уровня подготовки
ЛФК снижает уровень стресса, увеличивает гибкость и подвижность, помогает в восстановлении...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).