Когда мы активно занимаемся спортом, наша потребность в жидкости возрастает
Но стоит ли пить воду во время тренировки или лучше воздержаться?
Давайте разберемся, как вода влияет на организм в...
Делаем шаги навстречу здоровью
4 октября — День ходьбы. Как его отметить? Предлагаем вам устроить активный день
Подготовьтесь заранее: выберете удобную обувь, возьмите наушники и отправляйтесь...
Как повысить иммунитет?
Межсезонье — один из самых непростых периодов для нашей иммунной системы. Солнечных дней становится меньше, дожди идут чаще и риск простудиться значительно...
Продолжаем отвечать на популярные вопросы, связанные со спортом, в нашей рубрике #ВопросОтвет
Многие, стремясь сбросить вес, буквально «пропадают» в тренажерном зале, но забывают о правильном...
В рубрике #СпортсменыСтаврополья рассказываем о выдающихся земляках
Сегодняшнюю публикацию посвятим Кириллу Цыбизову — талантливому легкоатлету, который прославил Ставрополье на мировой...
В быстром темпе повседневной жизни мало времени остается для посещения спортивного зала
Да и энергии не всегда хватает для серьезных занятий.
Открываем рубрику #легкийспорт
Расскажем о видах...
Продолжаем отвечать на популярные спортивные вопросы в нашей рубрике #ВопросОтвет
Делаете каждое утро зарядку, но сегодня не выспались?
Конечно, в этот момент о физической нагрузке хочется думать...
Продолжаем знакомить вас с нашими заслуженными спортсменами-земляками
Гандболист Игорь Лавров прославил край далеко за его пределами.
Он является Почетным гражданином города Ставрополя и активно...
С наступлением осени мы нередко сталкиваемся с упадком сил и настроения
Когда дождливые дни становятся короче, а небо серее, легко поддаться меланхолии. Эти простые советы помогут принять осень с...
Регулярные тренировки не только поддерживают физическую форму, но и делают повседневную жизнь более разнообразной
Однако всегда интересно попробовать что-то новое и необычное.
Предлагаем вам...
Продолжаем вас знакомить со спортсменами — земляками
Прыгун в воду Евгений Кузнецов на протяжении многих лет остаётся одним из самых знаменитых и титулованных спортсменов Ставрополья.
На его...
Бег — не просто спортивное занятие, а способ отвлечься от забот, взбодриться и очистить разум
Однако даже самое любимое увлечение может превратиться в рутину, если не поддерживать интерес и...
Ходьба — это один из самых доступных и простых видов физической активности
Она приносит пользу и улучшает настроение!
Расскажем в карточках, почему стоит больше ходить каждый день
Посещение бассейна — отличный способ поддерживать физическую активность и получать удовольствие от плавания
Следуя этим простым правилам, вы сможете наслаждаться безопасным и приятным...
Продолжаем цикл постов о выдающихся спортсменах, родившихся на Ставрополье
Сегодня расскажем об уроженке Невинномысска, заслуженном мастере спорта России, олимпийской чемпионке по фигурному...
Нужно ли для лучших результатов больше тренироваться?
Продолжаем нашу рубрику #ВопросОтвет
Необходимо сохранять баланс между регулярными занятиями и полноценным отдыхом.
Избыточные физические...
Семьи Ставрополья, у вас еще есть возможность поучаствовать в конкурсе «Это у нас семейное»
Победители получат сертификаты по 5 миллионов рублей на улучшение жилья, а финалисты отправятся в...
Защита от солнца при тренировках на улице — важный шаг к сохранению здоровья кожи и глаз. Вот ключевые советы:
1. Солнцезащитный крем: нанесите SPF 30+ за 30 минут до выхода, выберите...
Открываем новую рубрику #СпортсменыСтаврополья
Сегодня расскажем об одном из лучших тяжелоатлетов в новой российской истории, мировом рекордсмене — Андрее Чемеркине из поселка...
Знаете ли вы, что плавание — это не только весело, но и очень полезно для здоровья?
Оно помогает укрепить мышцы, улучшить работу сердца, повысить выносливость и даже снять стресс. А самое —...
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Добавление новости
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Для повышения удобства сайта мы используем cookies (подробнее).
К сайту подключены сервисы Yandex.Metrika, LiveInternet, top.mail.ru, которые также используют файлы cookies (подробнее).