Как восстановить мотивацию и форму после новогодних праздников? Внутренний голос шепчет: «Тренировка отменяется. Продолжаем есть оливье». Но мы знаем рецепт восстановления мотивации к спорту. ️Начните с малого — короткие тренировки дома помогут войти в колею мягко и безболезненно ️Позаботьтесь о восстановлении — полноценный сон и релаксация восстановят энергию быстрее ️Занимайтесь весело — попробуйте новое направление фитнеса или позовите друзей составить вам компанию Вернуться в строй возможно и даже приятно. Главное — верить в себя и действовать!
Оставить сообщение: