Рекламный баннер 990x90px ban1
79.55
93.35

Занятия спортом в жаркую солнечную погоду могут привести к тепловому удару, который вызывает сильное недомогание и может иметь серьёзные последствия

Занятия спортом в жаркую солнечную погоду могут привести к тепловому удару, который вызывает сильное недомогание и может иметь серьёзные последствия.

Поэтому не забудьте взять на тренировку кепку или удобную головную повязку. Предпочтение стоит отдать светлым оттенкам — такие материалы отражают солнечные лучи, снижая риск перегрева головы, в то время как тёмные и чёрные оттенки, напротив, поглощают тепло.

Также важно пить больше воды и периодически делать перерывы в тени.

Заботьтесь о себе и тренируйтесь с умом!
50

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы