Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Как сохранить зрение?
Как сохранить зрение?
Сегодня, 9 октября, отмечается Всемирный день зрения. По этому поводу делимся советами, которые помогут поддерживать здоровье ваших глаз.
Соблюдать правило 20/20/20
Во время работы за компьютером нужно каждые 20 минут переводить взгляд на объект примерно в 6 метрах от себя на 20 секунд
Использовать капли для увлажнения глаз, особенно если в этом есть острая потребность
Организовать рабочее пространство
Оптимальное расстояние от глаз до монитора — 50-70 см, а верхний край экрана должен быть на уровне глаз или чуть ниже
Не читать на ходу или в движущемся транспорте
Использовать очки с защитой от УФ-лучей
Сегодня, 9 октября, отмечается Всемирный день зрения. По этому поводу делимся советами, которые помогут поддерживать здоровье ваших глаз.
Соблюдать правило 20/20/20
Во время работы за компьютером нужно каждые 20 минут переводить взгляд на объект примерно в 6 метрах от себя на 20 секунд
Использовать капли для увлажнения глаз, особенно если в этом есть острая потребность
Организовать рабочее пространство
Оптимальное расстояние от глаз до монитора — 50-70 см, а верхний край экрана должен быть на уровне глаз или чуть ниже
Не читать на ходу или в движущемся транспорте
Использовать очки с защитой от УФ-лучей
9
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
